Toàn tập về đau đầu khi tập gym, thể hình nguyên nhân, khắc phục, phòng tránh

Gần đây mình nhận được câu hỏi về hiện tượng đau đầu khi tập luyện thể hình, gym của bạn Pee Lê:

"Anh ơi. Sao dạo này tập thì đầu em đau kinh khủng, k biết nguyên nhân.... Anh có cách khắc phục k? Em cảm ơn"

Đây là một tình trạng khá nhiều anh em khi tập gym gặp phải và mình cũng là 1 trong số đó.