Bài tập cơ xô Straight Arm Pulldown (V2)

Bài tập: Cúi người kéo cáp thẳng tay tập cơ xô - Straight Arm Pulldown (V2) - GymLord

Bài tập này khắc phục được phần cơ mà bài tập vớt tạ không làm được, đó là nửa tiếp của chuyển động của bài vớt ta. Rất tốt để phát triển cơ xô.